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每100克食物中可以称多少克钠被称为低钠?
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每100克含量低于100毫克的食物称为低钠食物。
钠的供应量全天控制在500毫克以内。除了盐和酱油,你可以使用钠含量超过100毫克/ 100克的蔬菜,如菜籽粕,菠菜(韭菜),茎,茴香,芹菜等。
纳米在调节身体平衡方面起着重要作用。
在正常人血清中,钠含量为(31(1-33U)mg%或(135-145)mmol / L)。
当血清钠为135毫升时,统称为低钠血症。
它仅反映血清(或血浆)中钠浓度的降低,并不一定表明体内总钠的损失,并且通常钠可能是正常的或甚至略微增加。
扩展数据:低钠食物:1。对于正在尝试健康生活方式的人来说,酸奶酸奶是一种非常受欢迎的食品。
它不仅味道鲜美,而且营养丰富,仅含有约115毫克的钠。
对我们的健康有益的是“好”蛋白质,维生素,矿物质和细菌的良好来源。
调味酸奶可能含有添加剂,如钠,所以尝试纯天然酸奶。
2,水果和水果另一个优点是钠含量往往很低,有些水果的钠含量低于其他水果。
水果副产品也可能含有许多添加剂,包括钠,所以你也应该坚持新鲜水果。
参考来源:百度百科 - 低钠食品


Time:2019-09-09 08:14:12  编辑:admin
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